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這學期我修了青少年心理學
期末報告我們這組探討的是青少年的飲食失調疾病
先來看看這段影片喔
很可怕吧......
會倡導組員來做這方面的研究,也是想幫助更多比我更加嚴重的人
並且讓更多人知道在我們身邊其實存在很多ED患者
而且大部分的人並不顯著
不見得會瘦得像皮包骨也不見得會因暴飲暴食而胖得像氣球
甚至很多女孩還是人們眼中所覺得的美女或是很活躍開朗的人
但是若有那麼一天,危險的平衡失控了,就很容易走向偏激的飲食方式
到時要改已經太晚了!
至於我呢?
其實我已經好多了,大概兩個星期沒有催吐了......
雖然我既沒有暴飲暴食也沒有厭食,但是我依然為自己的外型苦惱
加上既存的壓力因子
所以飲食狀況是有些不正常的,只是好在沒有再傷害自己了
..............
曾經和人談起,其實我不是很清楚自己長什麼樣子
所以只要在路上看到圓潤的女生,我就會認為自己的身材和她們差不多
而且我會把食物分成很多部份進食
也鮮少吃一份的餐(那種裝在碗內盤子內的serving)
不過除了怕胖,生活中的壓力更是飲食失調的主因
誠如美國ED意識宣傳廣告中所提
Eating disorder has little to do with food,and anything to do with control
我對自己的不滿和自卑,遠比食物所含的熱量來得吃不消
想想看,有多少女孩子
因為自己身上的贅肉而落淚?
因為男友無意識脫口而出的一句評論而立誓要瘦成紙片人?
因為雜誌網拍表特板上美麗的瘦女生而自卑?
因為鄉民白爛的給分和毒舌而和食物過不去?
Quit living like this!
雖然我的飲食狀況和上述因素大相逕庭
也不算是個真正的EDer
而且我還是很想瘦到40公斤以下
我甚至到此刻還覺得只要我再瘦5公斤,我就會很快樂不會再煩惱不會有挫折了>""
ED不是生理疾病,是一種反映出病態社會的心理疾病
要幫助這些患者,要從自己做起,多點鼓舞激勵和正向評價
不要雞蛋裡挑骨頭或是酸得不像話
人人愛美女,但是要成為美女真的很不容易(雖然我只想變瘦,美不美女是其次)
或許有一天,我可以正常地吃正餐,不會有胃酸逆流的副作用
然後把旁人對我的評論當成耳邊風
快樂地投注在我覺得值得的事情上頭
那時的我,一定擁有最貨真價實的快樂......: )
(另一個不錯的影片)
期末報告我們這組探討的是青少年的飲食失調疾病
先來看看這段影片喔
很可怕吧......
會倡導組員來做這方面的研究,也是想幫助更多比我更加嚴重的人
並且讓更多人知道在我們身邊其實存在很多ED患者
而且大部分的人並不顯著
不見得會瘦得像皮包骨也不見得會因暴飲暴食而胖得像氣球
甚至很多女孩還是人們眼中所覺得的美女或是很活躍開朗的人
但是若有那麼一天,危險的平衡失控了,就很容易走向偏激的飲食方式
到時要改已經太晚了!
至於我呢?
其實我已經好多了,大概兩個星期沒有催吐了......
雖然我既沒有暴飲暴食也沒有厭食,但是我依然為自己的外型苦惱
加上既存的壓力因子
所以飲食狀況是有些不正常的,只是好在沒有再傷害自己了
..............
曾經和人談起,其實我不是很清楚自己長什麼樣子
所以只要在路上看到圓潤的女生,我就會認為自己的身材和她們差不多
而且我會把食物分成很多部份進食
也鮮少吃一份的餐(那種裝在碗內盤子內的serving)
不過除了怕胖,生活中的壓力更是飲食失調的主因
誠如美國ED意識宣傳廣告中所提
Eating disorder has little to do with food,and anything to do with control
我對自己的不滿和自卑,遠比食物所含的熱量來得吃不消
想想看,有多少女孩子
因為自己身上的贅肉而落淚?
因為男友無意識脫口而出的一句評論而立誓要瘦成紙片人?
因為雜誌網拍表特板上美麗的瘦女生而自卑?
因為鄉民白爛的給分和毒舌而和食物過不去?
Quit living like this!
雖然我的飲食狀況和上述因素大相逕庭
也不算是個真正的EDer
而且我還是很想瘦到40公斤以下
我甚至到此刻還覺得只要我再瘦5公斤,我就會很快樂不會再煩惱不會有挫折了>""
ED不是生理疾病,是一種反映出病態社會的心理疾病
要幫助這些患者,要從自己做起,多點鼓舞激勵和正向評價
不要雞蛋裡挑骨頭或是酸得不像話
人人愛美女,但是要成為美女真的很不容易(雖然我只想變瘦,美不美女是其次)
或許有一天,我可以正常地吃正餐,不會有胃酸逆流的副作用
然後把旁人對我的評論當成耳邊風
快樂地投注在我覺得值得的事情上頭
那時的我,一定擁有最貨真價實的快樂......: )
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